icelandbaby

Har precis avslutat en riktigt härlig träning enligt mig, kanske inte samma åsikt ifrån åkarnas sida. För första gången så var jag med själv och sprang. Vi löpte tillsammans i grupp först i cirka 30 minuter. Därefter så stannade vi vid trapporna nedanför kyrkan. Där så körde vi lite olika hopp till en början, efter det lite löpningar en mot en i slänten på sidan om trapporna. Sedan avslutade vi med tävling upp för alla trappor även här en mot en och det gjorde dom två gånger plus att om nån förlora båda gångerna fick dom gå ner och köra en tredje ifrån mitten. Det här gjorde att tre stycken var nära att spy och resten var ganska så slut. Ett riktigt bra pass blev det i alla fall till slut. När vi satt och stretcha efter träningen så var faktiskt alla ganska nöjda ändå=)

Nu blir det lite kaffe och kaka och kanske någon serie på datorn.



För dom som inte kom ihåg såg trapporna ut så här och det var cirka tolv-fjoton stycken.
Så ni kan förstå att dom blev slut.

//Markus